Соки


Соки

Продлить жизнь человеку, способны продукты растительного происхождения,потому что, они являются лечебно-профилактическими.Конечно речь идёт, об овоща и фруктах в которых содержаться необходимые вещества.Присутствие в них трудно перевариваемой клетчатки,что не всегда подходит людям с больным желудком,является главным недостатком.Вот тогда соки становятся незаменимыми.Из нашего организма соки вымывают шлаки и токсины,повышают иммунитет,этим благоприятно действуют на заживление ран.


Овощные и фруктовые соки - являются источником высокого содержания:сахарозы,глюкозы,фруктозы,галактозы,рафинозы. На вкус более пресные - овощные соки ,т. к.содержат малое количество органических кислот,за-то содержание минеральных веществ как:кальций,калий,натрий,железо значительно превосходит.Очень эффективны они для нормализации обмена веществ и успешно используются для похудения,т.к. являются низко калорийными. Фруктовые соки прекрасно очищают организм и при высоком содержании сахара,являются как правило высоко калорийными.Их необходимо смешивать с овощными,особенно при физических нагрузках.
Ягодные соки содержат в себе много глюкозы и фруктозы и совсем мало сахарозы.

Соки бывают:свежи-выжатые,соки прямого отжима,концентрированные(или концентраты соков),восстановленные.Предлагаемые на сайте способы приготовления соков доставят,удовольствие вам и принесут пользу вашему организму.Пейте соки свежие-выжатыми и будьте здоровы!









Лимонный









Земляничный



Сок из красной смородины





Гранатовый



Сок из плодов боярышника



Вишневый



Банановый



Барбарисовый




Добавить комментарий