Волшебный орех


Безусловно орехи являются источником ценных минералов и витаминов,содержат просто уникальный набор ценных и питательных веществ.

И если вы хотели бы надолго сохранить молодость и привлекательность,обязательно в свой рацион должны включить орехи.Содержание в ядрах ореха витамина Е помогает сохранить на долго красоту ногтей,волос и кожи.


Хоть и являются орехи высоко калорийным продуктом,в большей части жиров "ореховых",легко усвояемые жиры которые снижают в организме уровень холестерина.Следовательно "волшебный орех"-чистильщик наших сосудов,уменьшающий вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудистой системы.Благодаря содержанию в орехах магния, который расширяя сосуды способствует оттоку крови - этим снижает давление


Натрий,кальций,фосфор,железо,,магний,калий,цинк,марганец - эти микроэлементы присутствуют в ядрах"волшебного ореха",столько видов орехов существует,их свойства и вкусы настолько разнообразны и схожи так что,стоит побаловать себя разными орехами.











Добавить комментарий